原創 確診病例從1億到2億，只需半年？面對變異毒株，咱們得做好5件事
據世衛組織資料統計，截止2021年8月6日，全球累計新冠確診病例突破2億大關。
這也意味著，全球每39人就有1人感染新冠肺炎，但實際病例或許會更高。然而隨著疫情逐漸擴散，變異毒株也不斷出現，感染人數也從年初的1億上升到2億，僅用了半年多的時間。
比起原先的毒株，現時變異毒株---德爾泰毒株，不僅傳播强、隱匿性强，而且覆蓋率廣，短期內就已經蔓延到135個國家和地區。
新增的本土疫情，咱們是否能控制得住？
從7月20日到現在，南京疫情波及範圍大，人群面廣，多個不同來源的輸入性病例，導致我國本土病例陸續疊加，再加上境外疫情的嚴峻性，給我國整個疫情防控工作增大困難。
這也讓很多人都有疑惑----疫情，咱們何時才能控制得住呢？
事實上，雖說現時新增的本土病例較多。
但按照現時形勢，若在當前二級響應措施下，全國各地若能第一時間發現潜在感染者，同時採取嚴格的監控措施，那麼全國本輪以輕預計就能在8月23日左右得到控制。
若採取三級響應措施，本輪疫情就能預計在8月26日左右得到控制，累計感染人數將達到2462人左右。
此次疫情，給我們帶來哪些反思？
事實上，此次南京疫情也給我們敲響了警鐘：即便在廣泛接種疫苗的前提下，常態化疫情管控依然是我國抗疫鬥爭中必須遵循的環節。
那麼，在這段時間，我們又該如何做好哪些疫情管控化的工作呢？
一、每天進行健康監測
在這段時間內，建議每人都需每天進行1~2次的體溫監測。
如果出現發燒現象，一定要注意做好個人防護，然後前往正規醫院進行相應檢測。排除感染新冠病毒因素以外，應在醫生指導下進行治療。
另外，如果反復出現腹瀉、乏力、乾咳、咽喉疼痛等症狀時，也應快速前往這個醫院進行相應的檢測與治療。
二、外出全程佩戴好口罩
在外出時一定要全程佩戴好口罩。要選擇有保護效果的醫用口罩，並且要注意每天勤換口罩。如果口罩出現潮濕現象，應立即更換新的口罩，否則將會失去防護功能。
另外，一定要與他人保持安全距離，不可與外人有過近的接觸。
三、减少乘坐公共交通工具的次數
若處在中高風險區域內，儘量減少乘坐公共交通工具的次數。選擇步行或者私家車，這樣一來，能够最大程度减少與一些人員密切接觸的機會。
四、注意個人衛生和用餐衛生
外出回家之後，一定要快速用清水和肥皂或洗手液清洗雙手，每天一定要更換鞋子和外套。
五、準備好所有消毒物品
準備好備用口罩，以及一次性手套、紙巾、速幹消毒劑等。尤其是在出入一些公共場合，或者是乘坐公共交通工具時，要佩戴口罩和一次性手套。
並且將手套摘下之後，要用速幹消毒劑清洗雙手，能够將一些細菌和病毒清洗掉，最大程度减少被感染的機會。
除了以上5點之外，家人也應做好家庭當中的消毒工作。
同時還需保持充足的睡眠，並注意各類營養元素均衡攝入，努力提升自己的免疫力，可以最大程度降低感染各類病毒和細菌的風險。
注意！口罩佩戴超四小時會成細菌培養皿！
炎炎夏日，口罩需要定期更換。
尤其是人群集中、空氣不流通的場所，需要佩戴口罩的次數更多，佩戴時間不宜過長。
一般情况下，口罩若超過4個小時，口罩內附著人體呼出的蛋白質和水分等物質，就會逐漸滋生細菌，自然就會减少保護效力。
另外口若出汗浸濕後，防護效能就能大大降低，囙此需要及時更換，不妨各位出門之前最好多帶幾個口罩，若出汗頻繁，每隔1-2小時就得更換一個新口罩。
當然，口罩需要選擇質地輕薄，像N95等透氣性差又厚重的口罩，反而會影響用戶體驗。
同時若長時間佩戴口罩感覺不舒適，可以到相對空曠、人流量小的地方摘掉口罩，緩解症狀。
