家常菜注重的是清淡、簡單,但也不失美味,家裡有老人和小孩,口味清淡就顯得尤為重要,沒有太多的濃油赤醬,不加太多的調味料,同樣也能做出營養而又美味的家常菜!3道家常菜分享給大家!
木耳蕃茄炒雞蛋
食材:雞蛋3個、蕃茄2個、木耳適量、澱粉適量、鹽適量、雞精適量
做法:
1.黑木耳提前泡發,加一勺澱粉洗淨後,手撕小片,開水中淖水後瀝幹備用
2.蕃茄2個洗淨後,在開水裏燙一下去皮,切成蕃茄塊,
3.雞蛋磕進碗裏,調入1勺清水,1勺料酒,1小勺鹽攪拌均勻;
4.炒鍋燒熱,倒入適量植物油燒熱;蛋液倒進鍋裏,炒至凝固狀態後,關火,用鏟子剁成小塊後盛出;
5.炒鍋裏再倒入適量油燒熱;
6.放入蕃茄塊翻炒,翻炒均勻;放入木耳翻炒,調入適量清水;
7.木耳炒熟後,放入雞蛋;
8.食材熟透後,調入適量鹽;
9.調入適量雞精;(也可以不放)
小貼士:
1.木耳夏季用凉水泡發,(冬天用溫水)
2.木耳中加入澱粉,木耳會洗的更乾淨
萵筍排骨雞翅
食材:排骨、雞翅、萵筍、油、鹽、生抽、醬油、薑
1.排骨、雞翅洗淨,焯水洗淨;萵筍去皮,切成滾刀塊;生薑切絲。
2.炒鍋燒熱,倒入清油,油熱後倒入生薑,爆香;接著倒入雞翅、排骨翻炒;炒制表面略為焦黃即可,加生抽料酒,翻炒後加入大碗清水(水量沒過排骨、雞翅表面),用大火煮開,再轉為中小火,加蓋燜煮。
3.燜煮約半個鐘點後,鍋中湯汁只剩下小半,此時加入切好的萵筍塊,以及適量食鹽,與排骨、雞翅一起翻炒均勻。
4.加蓋,中火燉煮約十五分鐘左右,讓萵筍充分吸入肉湯,入味,即可。
小貼士:
1.萵筍不能加入太早,或者排骨湯汁留得太多,萵筍就會燉得太綿太爛,影響口感
家常版京醬肉絲
食材:猪裡脊、黃瓜、甜麵醬、白糖、料酒、澱粉、薑、食鹽
做法
:
1、猪裡脊切絲,加入料酒、少許食鹽、澱粉抓勻醃漬一會。
2、黃瓜切絲墊在盤底。
3、鍋中加水燒開,下入醃制好的肉絲,用筷子滑開,肉絲變白時盛出瀝幹備用。(也可以用油滑熟)
4、鍋中放少許底油,放入三兩片薑爆香
5、倒入甜麵醬,倒入少許清水煸炒均勻。
6、加入兩大勺白糖。
7、加入白糖後快速不停的翻炒,讓糖和麵醬充分融合。
8、麵醬炒制濃稠油亮,放入滑過的肉絲。
9、放入肉絲後快速翻炒,讓醬汁均勻的裹在肉絲上,關火,盛入鋪了黃瓜絲的盤中即可。
小貼士:
1.醃好的肉絲用水滑,口感特別嫩,也不油膩,更適合老人、孩子
2.因為孩子吃不了大葱,換成了黃瓜絲,也很美味
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