原創 疫情“宅家”不出門，這4種食物要備齊，久放不變質，生活有保障
疫情"宅家"不出門，這4種食物要備齊，久放不變質，生活有保障。哈嘍，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？
馬上就要過年了，越來越多的人都開始囤年貨了。而且由於特殊情况的原因，疫情也出現了反撲的現象，所以我們沒事還是少出門的好。今天我家的小學生正式放假了，那我就更有理由宅在家裡不出門啦。
疫情期間宅家不出門，大家一定要記得將這四種食物備齊哦，家裡有了這四種食物，就不用擔心生活沒有保障了。那麼到底是哪四種食物呢，話不多，說接下來就和大家直接分享乾貨了。如果你也經常宅在家裡的話，不妨試著多囤一些這四種食物哦。
第一種：米麵豆類食物。
米麵豆類食物是我們日常生活中所需要的碳水化合物了，像這些麵粉或者是豆類可以製作很多美食啊。我家的麵粉經常用來包包子或者是蒸饅頭等等各種美食，那麼米的用途就更廣泛了。既可以用來熬粥喝，而且還能用來做米飯吃。都是不錯的美食哦。
像這些米麵豆類食物，是比較容易儲存的。大家不妨在家裡多囤一些這樣的食物哦。只要這些主食不缺少，那我們宅在家裡半個月都是沒有問題的。
第二種：肉製品。
像我們前兩天製作的臘肉，還有一些臘腸等等各種肉類美食也是比較容易儲存的。除了保存這些醃制的肉類之外，大家也可以提前保存新鮮的猪肉哦。
保存這些新鮮的猪肉的時候，可以將其分成小塊。放在保鮮袋裏排空裡面的空氣，然後直接扔進冰柜的冷凍層保存就可以了。用這個方法保存的生鮮猪肉，放半年都不會壞哦。每天吃一點猪肉，還能增强我們身體的免疫力哦。
第三種：生鮮類的蔬菜。
我們除了保存主食和肉類之外，還有一種必不可少的根莖類的蔬菜了！我們可以多買一些洋芋、或者是洋葱作為家裡的儲備菜。或者是種的白菜也可以多儲存一點，有了這些蔬菜然後再搭配著一些肉食吃，就不用擔心沒有蔬菜吃啦。
第四種：常吃的水果。
說完了主食和配菜，最後不能缺少的就是補充維生素c的水果啦！冬季的天氣不尋常，所以我們一定要記得多吃一些水果哦。比較容易耐放的水果有蘋果、柳丁、柚子等等各種應季水果。
除了儲備以上四種食物之外，大家也可以多存一些牛奶或者是雞蛋等各種美食哦。最重要的一點，大家不要忘記出門一定要戴口罩。自己戴了口罩之後，就能很好地保護自己了。儲存這些東西的時候，大約儲存十天的量就可以，也沒有必要儲存太多哦。
好啦，以上就是關於本篇文章的具體分享了。你還對此有其他不同的看法嗎？歡迎評論區分享給我們哦。喜歡本文章記得收藏加轉發哦。咱們下期見。