原創 4種常見的“人造物”，金針菇上榜，第4種儘量讓孩子少吃 _營養健康

原創 4種常見的“人造物”，金針菇上榜，第4種儘量讓孩子少吃

admin

2021-08-18 19:31:03

自從幾次科技革命以來，古代的糧食問題到現在已經完全能够解决。而隨著中國經濟的高速發展，人們也從追求吃飽到"吃好"。科技的進步對於人類食物同樣有著非常大的推動。下麵小編就帶大家一起來看看4種常見的"人造物"，其中金針菇上榜，第4種儘量讓孩子少吃。

1、金針菇

金針菇是許多地方燙火鍋或者燒烤的必備食材，而且不僅只是火鍋和燒烤，煲湯和小炒等也是經常使用的。金針菇非常受人喜愛，胺基酸含量豐富，更有幫助腸道蠕動和治療潰瘍的作用。但金針菇不容易消化，所以作為小菜適量食用最好，

2、果凍

果凍是一種很常見的"人造物"，在很短的時間之內就風靡全球。就是因為Q彈順滑的口感，讓許多人欲罷不能。在品味培養的背景下，國內也出現了一大批的果凍廠商，每年的市場份額高達幾十億元。但果凍屬於小食，不能多吃。果凍中還有許多的食品添加劑，囙此建議小孩和老人每天不超過150克的攝入量。由於果凍的自身特性，一些年齡更小的孩童還極易噎住。

3、魚丸

魚丸大多都被用來作為關東煮的食物，也有許多串串和火鍋店當做食材。但這些食材大多不是完全由魚蝦製作而成的，通常是用一部分的魚蝦混合大量的澱粉以及食用色素和食品添加劑相伴和。所以一個看起來實惠滿滿的魚丸實際上僅僅做到了魚丸風味而已。不過如果質量過關，大部分魚丸還是很受福斯青睞的。

4、速食麵

速食麵是日常生活中許多人都會吃的食物，正如其名，速食麵最大價值就在於其方便快捷。能够在段時間給予人非常多的熱量，上個世紀更是中國民工最常食用的食物，速食麵也見證了中國改革開放的歷程。隨著科技的革新，現在的速食麵種類越來越多，不少小孩也是非常喜歡。但是由於速食麵的生產加工添加了大量防腐劑，雖然劑量合規，但是處於發育階段的小孩還是儘量少吃。

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