原創 健康營養,蕃茄雞蛋手擀面,清新開胃
admin
2021-07-08 10:21:49

原標題:健康營養,蕃茄雞蛋手擀面,清新開胃

小時候經常會吃到媽媽親手做的面,麵條勁道有嚼勁,搭配著蕃茄雞蛋,酸酸的口感特別的下飯,每次感覺都能多吃一碗。後來長大一直在外地為工作而奔波,每天吃飯都是草草了事,果然長大的代價就是忙碌吧!很久沒有吃上美味的手擀面了,最近在家裡休息,回味起兒時的味道十分的懷念,正好家裡面有食材,可以自己做上一份健康營養滿是童年味道的蕃茄雞蛋手擀面,幸福快樂其實很簡單,一碗面就可以滿足了。

蕃茄雞蛋手擀面製作方法介紹:

食材用料:麵粉400克,蕃茄2個,雞蛋2個,鹽、蚝油各1勺,番茄醬2勺,白菜、芹菜蒜苗適量。

製作過程:

1.將麵粉加水揉成麵團,放到溫暖的地方醒面20分鐘左右;

2.將麵團用擀麵杖擀成面皮,擀的大一點撒上一些麵粉;

3.擀到自己比較適中厚度,將面皮切成自己喜歡的寬度即可;

4.將切好的麵條撒上一些乾粉,放到旁邊待用;

5.蕃茄十字劃開,用熱水燙一下去皮切丁;

6.準備一些自己喜歡的食材,放到旁邊待用;

7.準備好兩顆雞蛋攪碎炒熟;

8.事先切好的蕃茄丁,倒入2湯匙番茄醬繼續的翻炒;

9.將自己喜歡的蔬菜倒入鍋中翻炒均勻,倒入適量的清水大火燒開;

10.燒開後放入調味品攪拌均勻,放入手擀面煮5分鐘即可出鍋。

自己做出來的麵條比外面賣的機器製作要更加的有彈性,口感也會更好,按照自己的口味去搭配食材,這是在外面買不到的美味。勁道十足的手擀面搭配著酸甜的蕃茄和嫩滑的雞蛋,組合在一起營養又美味,特別的清爽開胃,吃上一碗熱氣騰騰的手擀面簡單又美味。平時都是草草了事的一餐一下子就變得營養豐富,再忙碌也要好好的吃飯呢!簡單又易學的手擀面可以吃到幸福的味道,美味又不失營養,簡直就是極品的美味。

【廚娘小貼士】

1.麵條的話個人感覺寬面口感會更好一些。

2.每個人的口味都不同,所以調味品用量需要按個人喜好調整。

文案編輯:吃貨小廚娘

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