瞭解冬季防凍瘡吃什麼好 _運動健身

admin

2022-01-09 20:39:07

<！---->

1、口服維他命E

口服維他命E，每次100mg，每次三次，維他命E可以促進毛細血管血流速度加快，提高提高皮膚溫度，對防寒，防凍有很好的幫助。

2、口服硝苯砒啶片

每次口服硝苯砒啶片10-20mg，每次三次，可以擴張末梢動脈血管，减少末梢動脈血管阻力的作用，但是對於出現頭痛，心動過快，心悸，頭昏的人不能使用，本品最好在專業醫生的指導下食用。

3、多吃牛、羊肉

在冬季寒冷來臨之際，多吃一些牛肉、羊肉等食物，也可以起到預防凍瘡的效果，牛、羊是高熱量食物，具有溫補腎陽的作用，可以改善營養供給，適當增强身體的禦寒能力，减少凍瘡頻發。

4、當歸煮雞蛋

對於很多經常換凍瘡的人來說，每次到了已經生髮凍瘡的時候才來想起怎麼去治療，冬季時，可以經常用當歸煮雞蛋來食用，食用加少許紅糖，多喝當歸湯，可以起到活血、補血的作用，促進血液迴圈增强體溫，增强防寒耐受的能力。