男性晨起第一次上厕所，若没有以下几种现象，可能表示肾脏还算健康：

一、尿液异常

1. 蛋白尿

• 表现：尿液中出现泡沫且长时间不消散。正常情况下，尿液中的泡沫会很快消失。如果出现大量细腻、持久不消散的泡沫，可能是蛋白尿的表现。
• 原因及科学依据：肾脏的肾小球具有过滤功能，能阻止大分子蛋白质滤出。当肾脏受损时，肾小球的滤过屏障被破坏，导致蛋白质漏出到尿液中，形成蛋白尿。常见的肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等都可能引起蛋白尿。

1. 血尿

• 表现：尿液呈现红色、粉红色或茶色。肉眼可见的血尿通常提示尿液中的红细胞含量较高。
• 原因及科学依据：血尿可能是由于肾脏、输尿管、膀胱或尿道等部位的损伤或疾病引起。肾脏疾病如肾小球肾炎、IgA 肾病等，可导致肾小球基底膜受损，红细胞漏出到尿液中。此外，泌尿系统结石、肿瘤、感染等也可能引起血尿。

1. 尿液颜色异常（浓茶色、浑浊等）

• 表现：正常尿液颜色为淡黄色或无色透明。如果尿液颜色像浓茶一样深黄，或者呈现浑浊状态，可能是肾脏或其他泌尿系统出现问题的信号。
• 原因及科学依据：浓茶色尿液可能是由于尿液中胆红素含量升高所致，这可能与肝脏或胆道疾病有关，但也可能是肾脏疾病影响了胆红素的排泄。尿液浑浊可能是由于尿液中含有过多的结晶、白细胞、细菌等物质。例如，泌尿系统感染时，尿液中会出现大量白细胞和细菌，导致尿液浑浊；某些肾脏疾病可能导致尿液中结晶增多，也会使尿液变得浑浊。

二、排尿困难

1. 尿频、尿急、尿痛

• 表现：尿频指排尿次数明显增多；尿急指一有尿意就迫不及待地需要排尿；尿痛指排尿时感到尿道疼痛或灼热感。
• 原因及科学依据：这些症状可能是泌尿系统感染的表现，如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等。感染会刺激膀胱和尿道黏膜，导致尿频、尿急、尿痛。此外，前列腺增生、膀胱过度活动症等疾病也可能引起这些症状。肾脏疾病在一定程度上也可能影响排尿功能，例如，慢性肾衰竭患者可能会出现夜尿增多等症状。

1. 排尿无力、尿流变细

• 表现：排尿时感觉力量减弱，尿流不如以前有力，尿线变细。
• 原因及科学依据：这可能是前列腺增生、尿道狭窄等疾病的表现。前列腺增生会压迫尿道，导致尿流变细、排尿无力。尿道狭窄可能是由于外伤、感染、手术等原因引起，使尿道内径变窄，影响尿液排出。肾脏疾病如果导致肾功能受损，也可能影响尿液的产生和排出，进而出现排尿异常的症状。

1. 尿不尽感

• 表现：排尿后感觉膀胱内仍有尿液残留，不能完全排空。
• 原因及科学依据：尿不尽感可能是由于前列腺增生、膀胱逼尿肌无力、神经源性膀胱等疾病引起。前列腺增生会阻碍尿液的正常排出，导致膀胱内残留尿液。膀胱逼尿肌无力可能是由于神经系统疾病、糖尿病等原因引起，影响膀胱的收缩功能。神经源性膀胱是由于神经系统病变影响了膀胱的正常功能，导致排尿障碍。肾脏疾病如果影响了尿液的生成和排泄调节机制，也可能间接导致尿不尽感。

需要注意的是，这些现象并非绝对意味着肾脏有问题，也可能是其他因素引起的，如饮食、药物、生活习惯等。但如果频繁出现这些症状，应及时就医进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，肾脏健康的评估还需要综合考虑其他因素，如血压、血糖、肾功能检查等。