短短两个月的时间，先后出现两次肺部感染，而且是相同部位，每次肺部感染来临的时候，患者咳嗽咳痰、呼吸困难和畏寒高热，整个人特别难受，感觉就像快死了一样，为了治疗，不得不住进医院。

连续两次出现相同部位的感染，显然是免疫力太低所致，但问题是，又是什么导致的免疫力下降呢？

为了查明病因，医生为患者进行了全面检查，最终明确为骨髓瘤。

骨髓瘤是起源于骨髓浆细胞的一种恶性肿瘤，有单发与多发之分，但多数为多发性骨髓瘤，这是一种血液系统的恶性肿瘤，常常会引起免疫力的下降，反复感染是其重要的表现。

医生提醒，对健康而言，免疫力是至关重要的，免疫力能够帮助我们把外界环境中的各种细菌、病毒、真菌等微生物拒之门外，从而给身体创造一个健康的内环境。

如果一个人的免疫力下降，那么外界环境中的各种微生物就会趁虚而入，最终导致不同程度的感染。

还有，如果一个人的免疫力持续下降，对内则无法及时清除已经发生突变的细胞，那么时间长了，罹患癌症的概率也就大大提高了。

所以，务必关注身体发出的报警信号，如果身体出现这5个迹象，说明你免疫力下降了！

第一，当你总是感到很累的时候，你的免疫力在下降

很多人总是感到特别累，一天到晚哈欠连连，提不起任何精神，无论做任何事情，总是没有兴趣，而且心有余而力不足，如果你总是感到很累，而且特别乏力，无论你如何调整总是恢复不了，这个时候，要警惕免疫力在下降。

第二，一年四季总是感冒不断，而且每一次感冒都会发展的很严重

很多人其实平时特别注意，比如变天的时候他们及时保暖，甚至很少外出，但即便这样，还是一不小心就感冒了。

感冒就感冒吧，一个免疫力好的人，一次感冒最多四五天左右就痊愈了，甚至不吃药也没什么大问题，但如果免疫力很差，那么即便一个小感冒，也会发展到非常严重的地步。

第三，肠道总是不舒服，你的免疫力可能已经很差了

很多人，稍微吃东西不注意，可能就腹痛腹泻，殊不知，肠道好不好，直接关系着免疫力，如果一个人的肠道总是出问题，动不动就腹痛腹泻，那么往往提示免疫力已经很差了。

肠道与我们的免疫力密切相关，不妨来看看一些数据，人体70%的免疫球蛋白IgA在肠道，95%以上的感染性疾病，与消化道有关。人的一生当中，大约要排出4000kg的大便，有1/3是肠道细菌，80%以上的毒素，是由肠道排出体外的。

第四，伤口愈合很慢

一个免疫力很好的人，身上有个伤口，往往能很快愈合，这是因为免疫力及时消灭了攻击伤口的各种病原微生物，从而促进伤口更快地愈合，如果免疫力太差，那么伤口愈合也会变得很慢。

举个例子，为什么糖尿病足那么难愈合，归根结底，是糖尿病导致免疫力下降，免疫力下降以后，各种微生物都攻击身体，即便身上烂了一个很小的伤口，也会出现持久的不愈合现象。

第五，睡眠质量下降

睡眠与免疫力是相辅相成的，一个人如果睡眠质量好，那么免疫力也会很好，一个人如果睡眠质量很差，那么免疫力常常也很差。

如何才能提高我们的免疫力？

保持良好的生活习惯是提高免疫力最至关重要的方式，大家平时要多锻炼，多晒太阳，保持愉悦的心情，多笑口常开，同时还要保持充足的睡眠，保持膳食均衡，只有这样，随着时间的推移，你的免疫力才能更好。