肾病患者的饮食福音：低钾低磷蔬菜水果清单_生活常識

创始人

2024-12-18 18:47:54

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朋友们，今天我要和大家分享一些对肾病患者超级友好的蔬菜水果！

山竹：含有丰富的维生素和矿物质，但钾含量相对较低，每100克大约含有40毫克的钾。

绿豆芽：是低钾低钠的蔬菜，每100克大约含有60毫克的钾。

冬瓜：几乎不含钠，钾含量也很低，每100克大约含有13毫克的钾。

西葫芦：含有少量的钠和钾，每100克大约含有15毫克的钾。

秋葵：含有丰富的膳食纤维，钾含量适中，每100克大约含有90毫克的钾。

苹果：是低钠水果，钾含量适中，每100克大约含有4毫克的钠和93毫克的钾。

胡萝卜：含有少量的钠和钾，每100克大约含有71毫克的钾。

茄子：钾含量较低，每100克大约含有2毫克的钠和2毫克的钾。

西兰花：含有丰富的维生素C，钾含量适中，每100克大约含有313毫克的钾。

木瓜：含有较低的钾，每100克大约含有12毫克的钾。

草莓：是低钾水果，每100克大约含有174毫克的钾。

记得选择这些蔬菜水果时，也要根据自己的具体情况和白大褂的建议来调整饮食哦！希望这份清单能帮助到你们，让我们一起健康饮食，快乐生活！

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