炎陵万聪听力助听器~高血压怎么调理最好
创始人
2024-12-25 07:12:12
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第一，合理用药。坚持合理用药是血压调理的重要因素之一，对症用药，不随意停药。常用的药物有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARb类、利尿剂等五大类。要选择对症用药，随证加减。第二一定要在用药的同时，改变不健康的生活方式，比如饮食上要低盐低脂，限制钠盐的摄入。戒烟限酒，保证充足睡眠，不熬夜，不过度疲劳。规律健康生活才能辅助降压药发挥更好的作用。第三，适当做些有氧运动，比如走路、跑步、游泳、骑自行车、爬山等对血压下降都有益处。
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