高血压谨防“晕慌肿”
高血压不仅仅是血压数值的上升，还会诱发一系列并发症，波及心脏、血管、大脑等多个重要器官系统。一旦出现头晕、心慌、下肢肿等不适症状，往往是身体在发出警告，提示某些重要脏器可能出现了问题。
在此提醒，高血压患者日常应谨防“晕、慌、肿”等不适症状，出现后应及时监测或就医。
晕：头晕、眩晕、视力模糊。高血压可能导致脑血管阻力增加或脑动脉硬化，引起脑供血不足，进而引发头晕。血压控制不佳，导致血压波动，也可能引发大脑水肿或耳迷路血管功能障碍，从而引发眩晕。此时，应立即测血压，如血压过高，可遵医嘱舌下含服硝苯地平等降压药，并观察血压变化。
慌：心慌、心跳快或有长间歇。高血压可能导致心脏负担加重，引发心脏供血不足或心功能不全，从而导致心慌。此外，急性冠脉综合症、心律失常等心脏病也可能引发心慌。出现心慌时，应立即休息，避免过度劳累，并及时监测血压和心率变化。
肿：眼皮或下肢浮肿等。高血压可能导致肾脏损害，引发肾功能不全，导致体内水分无法有效排出，从而引发眼皮或下肢浮肿;还可能引发心脏功能不全，导致下肢静脉回流受阻，引起浮肿。另外，一些药物，如地平类的副作用也可表现为脚脖子肿胀。此时，应注意低盐饮食，减少盐分摄入，以减轻浮肿。
若上述症状持续不缓解或加重，应立即就医。日常生活中应持续采取以下措施，积极防治高血压及其并发症。
1.规律用药。患者应按医嘱规律用药，不得擅自停药或更改剂量。
2.低盐低脂饮食。减少盐分、油脂摄入，有助于控制血压。
3.适度运动。根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑等，有助于降低血压。
4.保持心情舒畅。避免情绪激动和过度焦虑，有助于维持血压稳定。
5.定期体检。定期进行血压、心电图、肾功能等检查，及时发现并处理高血压相关并发症。
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