玉竹是涼性還是熱性
admin
2022-06-07 17:45:07

既不是涼性也不是熱性,性平味甘微寒。主要分佈於我國的黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、內蒙古等一帶,玉竹對環境條件適應性較強,適宜生長在濕潤、土層深厚、土壤疏松的地方,耐寒,忌強光直射,常生林下或山野陰坡,海拔500-3000米。

食用方法


口含。如果是新鮮的玉竹,清洗幹凈後,可以放1-2小塊在嘴中,口含吸收玉竹的營養。

泡水。將其放在杯中,然後加一些開水,倒進去攪拌均勻,然後待3-5分鐘後進行飲用即可。

煲湯。如果想很好的吸收玉竹的營養價值,可以將其與排骨、雞肉等食材一起煲湯喝。

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