構成人體健美的外在表現是_生活常識

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2022-06-21 23:05:22

肌肉是構成人體健美的外在表現。肌肉指的是身體肌肉組織和皮下脂肪組織，主要由肌肉組織構成，人體肌肉約639塊，包括平滑肌、心肌、骨骼肌。一般人的肌肉占體重的35%至45%左右。

構成人體健美的外在表現是

健美是與人的形體美密切相聯的，健美是形體美的基礎，健美要求具有充沛的精神、愉快的情緒和青春的活力。

健美起源於古希臘，指的是一種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻，與傳統競技運動完全不同。

健美的種類包括：職業健美、自然健美、青少年健美、女子健美，健美還需要掌握一定的技巧。

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