傢務能代替體育鍛煉嗎_生活常識

admin

2022-07-07 22:05:10

不能。傢務與體育鍛煉是有區別的，絕不能用傢務來代替體育運動。體育鍛煉和傢務勞動的形式不同，相對於肌肉，體育鍛煉是主動的、全面的，傢務勞動是單一的、重復的，它們產生的結果也很不相同。

傢務能代替體育鍛煉嗎

在做傢務時，在動作上通常不考慮人體關節、肌肉運動的規律，缺乏全身性，難以達到鍛煉目的。

體育鍛煉指的是人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，結合自然力的身體活動過程。

體育鍛煉有：跳繩、鞍馬、前滾翻、跑步、乒乓球、籃球、足球、羽毛球、體操、排球、武術等。

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