新鮮的黃花菜在吃前用鹽水泡2小時便可以食用,或者長時間幹制後再吃,新鮮黃花菜最好去掉花蕊,花蕊中所含的毒素最多,吃之前先清洗幹凈,然後用沸水焯一下,再放到涼水中泡一下,並充分炒熟煮透,這樣能夠去除其中的毒素,避免產生食物中毒。

黃花菜別名萱草、忘憂草、金針菜、萱草花、健腦菜、安神菜、綠蔥花。
黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,可作為病後或產後的調補品。
黃花菜在中國南北各地均有栽培,多分佈於中國秦嶺以南、湖南、江蘇、浙江、湖北、江西、四川、甘肅、陜西、吉林、廣東與內蒙古草原等地。
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