荔枝核煮水一般如果煮一到兩人份的話,建議煮兩顆左右,也就是約10~20克左右的重量。荔枝核是荔枝果肉裡的種子,具有一定的營養價值,煮水或者煲粥都是比較受到歡迎的利用方法。

荔枝核煮水一般煮一到兩人份的量,建議放兩顆左右會比較好,如果煮的水多,那麼可以適當的增加一點。
荔枝核煮水不建議煮太大鍋太大量,因為營養容易散開,除瞭煮水,荔枝核煮粥也是民間常見的一種做法。
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