黃豆醬吃多瞭對身體有害嗎
admin
2022-10-14 06:21:04
黃豆醬吃多瞭對身體沒有害，黃豆醬的主要成分有蛋白質、維生素、脂肪、鈣、磷、鐵等，都是人體不可缺少的營養成分，所以吃多瞭對身體沒有什麼影響。但是黃豆醬味咸，吃多瞭會攝入過多的鹽分，建議適量食用即可。
黃豆醬吃多瞭對身體有害嗎
黃豆醬富含優質的蛋白質，在烹飪時添加黃豆醬不僅能增加菜品的營養價值，還能在微生物作用下生成氨基酸，使菜品更加鮮美。
黃豆醬還富含亞油酸、亞麻酸，都有益於身體健康。
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