生活方式管理的核心是養成良好的生活習慣。生活方式狹義指個人及其傢庭的日常生活的活動方式,包括衣、食、住、行以及閑暇時間的利用等。廣義指人們一切生活活動的典型方式和特征的總和。

生活方式是生活主體同一定的社會條件相互作用而形成的活動形式和行為特征的復雜有機體,基本要素分為生活活動條件、生活活動主體和生活活動形式3部分。
不同的地理環境、文化傳統、政治法律、思想意識、社會心理等多種因素也從不同方面影響著生活方式的具體特征。
我國思想傢陶行知曾說“凡人生所需之重要習慣性格態度多半能夠在六歲以前培養成功”。揭示瞭培養良好行為習慣應及早抓起的必要性。
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