石九公魚是體表背鰭上的刺有毒,而本身肉是沒有毒的,隻要制作時切掉刺就可以放心食用。刺可以在烹飪之前切掉,也可以放進沸水裡煮,直到表皮變色再撈出來去掉,之後像普通處理魚一樣即可。
石九公魚肉質鮮美,口感嫩滑,且鈣質、蛋白質含量高。
石九公魚常用來清蒸或熬湯,這樣營養價值發揮效果最好。
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