筍的熱量高嗎_生活常識

admin

2022-11-14 09:11:42

筍的熱量不高。每100克的竹筍大概為20大卡。竹筍是一種低熱量，高纖維的食物，含有豐富的微量元素、礦物質、維生素B和維生素C，能夠補充人體所需的營養。

筍的熱量高嗎

筍的熱量不高，且營養價值極高，筍含豐富的維生素和纖維素，食用筍有益於身體健康。

筍的種類有幾十種，常見的有竹筍、蘆筍、萵筍、春筍和冬筍等，它們的共同特點就是熱量低，且味道鮮美，可口。

凉州区有哪些特色菜推荐甘肃省武威市凉州区有着极具西北风情的饮食文化，这里的特色菜肴，有的传承了千年配方，有的则结合了当地的...

阳江人舌尖上的年味——春节糕点... 阳江春节糕点美食龙狮起舞的鼓点与粉酥飘香交织，酥角摆满了点心匣子，阳江人的年味在地道美食中拉开序幕...

跟着春晚尝美食！金华人餐桌上的... 新春越来越近了今年除夕因总台2026年春晚分会场之一落地金华义乌变得格外特别年味美食的香气...

原创年... 年夜饭还有两天，但是菜已经准备好了，反正我家准备好了，但是和其他东北人家查重率得百分之七十，像是这个...

血糖高人群早餐别瞎吃，选对这三... 不少血糖高的人在早餐选择上陷入两难，要么刻意节食导致上午精力不足，要么选了看似健康的食物却让血糖骤升...