一般來說,不論是豬肉、雞肉還是牛羊肉,隻要提前醃制,加些薑蔥去腥和適量的鹽、醬油調味,就可以下鍋炒瞭。醃制好的肉下鍋大火快速翻炒,直至肉變色,沒有紅色的血絲就可以瞭。
肉煎炒的時間不能過長,否則容易變老變柴,吃起來口感不好。
魚肉和豬肉、雞肉的炒制方式不同。魚肉比較容易松散,所以最好還是用油煎的方式,慢慢將魚肉兩面加熱至金黃。
牛肉如果想要做得嫩滑,可以在醃制過程中加入適量食用油,剛好沒過牛肉,然後冰箱放置一晚上。這樣可以利用油封住外面的空氣,軟化牛肉的肉質。
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