為什麼女人不能吃椰棗_生活常識

admin

2022-11-15 10:06:20

女人不能吃椰棗這種說法沒有任何依據，女人是可以吃椰棗的。椰棗又叫波斯棗、海棗，含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿卜素以及鎂、鐵、鋅等礦物質，可以為人體補充營養，一般人群都可以食用。

為什麼女人不能吃椰棗

不過應該註意的是椰棗的熱量很高，每100克椰棗中所含的熱量達到280大卡左右，不可過多食用，會容易導致肥胖。

椰棗的原產地是西亞和北非，後來在我國華南和西南地區都有引進種植，比如：廣東、雲南等。

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