挑選新鮮的竹筍,去皮留芯,進行蒸煮。煮熟後用清水洗幹凈蒸過的竹筍,把竹筍瀝幹後就可以加入鹽進行醃制瞭,推薦竹筍和鹽的比例為10:3。後續將竹筍均勻放入大小適中的罐子中,用手使勁下壓,然後密封即可。

醃制好的竹筍約3天就可以食用,但建議可以稍微等等,時間長一點更加好吃。
根據醃制的方法和工藝的不同,有的竹筍保質期可以長達一年。
竹筍的營養價值還是蠻高的,但是有體寒的人要適量的食用,不宜過多。
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