老南瓜的熱量_生活常識

admin

2022-11-22 14:02:59

100g南瓜的可食用部分大概為23大卡。南瓜主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、維生素A、膳食纖維、鉀元素、胡蘿卜素、鈣元素、鐵元素、果膠等成分，是一種低熱量的蔬果，食用可以促進食物在腸胃中的消化。

老南瓜的熱量

老南瓜的成熟度更高，淀粉含量更高，糖分也會更充足，和那些還未成熟的青南瓜相比，這樣的南瓜口感更粉糯，也更甜。南瓜不宜蒸得過久，蒸熟後十分粉糯，很多人就想蒸久一點，南瓜蒸得過久營養成分會被破壞，這樣身體並不能完全攝取南瓜中的營養物質。

湖北富农食品工业园有限公司20... 吊水武昌鱼“游”上了沙漠边缘的餐桌 2月11日是腊月二十四，农历小年，当天上午，20条鲜活的吊水武...

原创河... 导语：河南媳妇分享婆婆做的早餐饭，朋友圈火了，网友：接地气，山珍海味都不换！清晨六点，婆婆已经围着...

【“中国游记”第二季㉑】英歌飒... 随着“China Travel”的火爆出圈，这些“年味儿”十足的非遗民俗也圈粉了一大批来华的老外：豪...

【“中国游记”第二季】英歌飒... 随着“China Travel”的火爆出圈，这些“年味儿”十足的非遗民俗也圈粉了一大批来华的老外：豪...

原创万... “9.9元”一杯咖啡，不算太稀奇；“9.9元”能连喝一个月咖啡，性价比就拉满了。这张售价“9.9元...