燕麥麩皮的熱量
admin
2022-11-24 07:09:51

燕麥麩皮的熱量並不是很高，100克的燕麥麩皮熱量大約是282大卡。燕麥麩皮的營養元素也比較全面，還含有水溶性膳食纖維，不僅可以加速人體的新陳代謝，還可以促進腸道的消化和蠕動清理腸道。

燕麥麩皮的熱量


燕麥麩皮的熱量並不高，每天喝兩到四勺的攝入量，隻相當於吃瞭三分之一個的蘋果。燕麥麩皮中含有大量的膳食纖維、B族維生素和多種礦物質，有助於加速人體的新陳代謝，幫助人們較好的調理身體機能。

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