無乳糖牛奶的利弊
admin
2022-11-24 11:20:43

無乳糖牛奶是指不含乳糖，且無酒精，以牛奶為基料的液態飲料。好處：一是可以提升人體對牛奶的耐受性，乳糖不耐受人群可以飲用，二是可以減輕腸胃道的消化負擔。弊：血糖高人群不宜食用，會引起血糖升高。

無乳糖牛奶的利弊


其實對於沒有乳糖不耐受的其他人群來說，無乳糖牛奶沒有什麼大區別，主要是在口感上會有一些不適。
無乳糖牛奶還可以促進人體內其他物質的吸收。

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