多喝白開水能減肥嗎
admin
2022-11-24 15:04:02

多喝白開水不能減肥。因為減肥需要消耗熱量，白開水隻能促進毒素排出，在一定程度上加速代謝，並不能幫助消耗脂肪。想要達到減肥的目的，首先需要控制飲食，其次是堅持運動。

喝水的禁忌

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