臘肉吃之前要清水浸泡,這樣可以有效的稀釋亞硝酸鹽。計劃第二天吃臘肉,頭天晚上就要用清水浸泡,條件允許可以采用沖水的方式。處理生臘肉可以先用熱水泡,再用洗米水清洗即可。

制作臘肉的過程中,會黏附空氣中的灰塵和臟污,食用前將熏制好的臘肉放入清水中進行清洗,洗去臘肉表面的灰塵和臟污,經過清洗的臘肉外觀更好看,制作菜肴也更美觀。
臘肉因為是醃制食品,裡面含有大量鹽,所以不能每頓都吃;這樣超過人體每天攝入的最大鹽量。
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