香蕉片的熱量_生活常識

admin

2022-11-24 23:02:33

100g香蕉片的熱量為533大卡。香蕉片是生活中常見的果脯食物，是含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、果膠的飽腹營養物質，以及一定的蛋白質，鈣、鋅、鉀、鎂等礦物質，維生素C、維生素A等多種微量元素。

香蕉片的熱量

香蕉片含有豐富的碳水化合物，鉀元素，是熱量偏高的一種水果，食用有利於補充身體的能量，適合在疲憊饑餓的情況下食用，食用後可以提供足夠的能量抵禦感冒。

經高溫烘幹一段時間的香蕉片，還是含有一定的維生素C，平時生活中適當吃一些，有利於增強吞噬細胞的吞噬能力，具有增強抵抗力的效果，同時當中含有大量的機酸，可以殺滅和抑制感冒病菌，非常適合在感冒的時候食用。