新鮮的春筍去除表皮和兩端比較老的部分之後放入水中焯過水後,需要放入到清水當中去浸泡,浸泡的時間不能太短,短的話裡面的苦味就不容易去除,需要浸泡大約八個小時左右才可以。
春筍含有大量的草酸,會影響人體對鈣質的吸收,因此春筍在燒炒前要用開水焯3分鐘,使春筍中的大部分草酸分解。
焯過水之後,需要放入到清水當中去浸泡,泡水是防止春筍變苦,纖維化加重。不泡水會使人接觸到有毒物質如氰化氫,長期服用就會對人體造成損害。需要浸泡大約八個小時左右才可以。
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