肥牛熱量
admin
2022-12-18 14:00:44
每100克的肥牛所含有的熱量為118大卡。肥牛的熱量相對來說算中等。大部分肥牛是肥瘦相間，裡面是有一些脂肪部分的，因此比純瘦牛肉的熱量要稍微高一些，但是和豬肉之類的相比較，還是要低很多的。
肥牛熱量
肥牛的營養價值很高，內含豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣等營養元素，而且還有每天需要的維生素B群。
吃肥牛可以配合海鮮和金針菇或青菜等，海鮮中也含有豐富的蛋白質、鐵和維生素，搭配食用營養更豐富，更易於人體的吸收。
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