純花生豆漿喝瞭1年後的好處
admin
2022-12-18 15:00:42
純花生豆漿營養成分比較豐富，例如帶有蛋白、維他命a、維他命b6.此外也有鈣磷鐵等礦物原素，能夠補給身體所需的營養，增強體質，所以適量喝純花生豆漿對人體身體有益。
純花生豆漿喝瞭1年後的好處
花生豆漿的原料是花生和黃豆，花生屬於一種堅果類食物，特點是含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質以及維生素e。
但花生豆漿營養雖然豐富，但是不建議長期過量攝入，因為喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等癥狀。
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