不要空腹喝酒,喝酒前先吃一些飯菜、喝酒前也可以喝適量的酸奶、酒要慢慢喝,不可一飲而盡,最好分成幾口喝、飲酒後立即吃些甜點心或水果等等方式都可以預防在酒桌上因喝酒過多而醉酒。
喝酒前先吃一些飯菜是為瞭延長乙醇在體內的吸收時間。
飲酒後立即吃些甜點心和水果,比如甜柿子,因為酒的主要成分是乙醇,甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的代謝。
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