海鮮種類有哪些_生活常識

admin

2023-02-19 08:01:09

海鮮的種類主要可以分為八類，分別是海參、魚翅、鮑魚、幹貝、螃蟹、蝦、烏賊和比目魚。海鮮有利於降血脂，深海魚類含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可減少心血管疾病的發生，蝦蟹等膽固醇含量稍高，食用時要去除其頭部，註意不能過量食用。

海鮮有哪幾類

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