蝦和玉米能一起吃嗎_生活常識

admin

2023-02-19 14:04:06

蝦和玉米是可以一起吃的，二者同食不會有不好的影響，另外，蝦不能和含有鞣酸的食物、寒涼的食物一起吃，食用蝦和玉米能降低膽固醇，增強免疫力，還能緩解眼疲勞，促進消化。

蝦和玉米能同吃嗎

1、能一起吃

蝦和玉米能一起吃，二者的營養成分並不相克，不會有不好的影響，隻是蝦不能和含有鞣酸的食物一起吃，也不能與寒涼的食物一起吃，如柿子、山楂、石榴等。

2、蝦的功效

蝦中含有豐富的蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鉀等元素，易於消化，能抗氧化，降低膽固醇，還能增強人體免疫力，緩解神經衰弱，適合體弱、疲勞的人群食用。

3、玉米的功效

玉米含有豐富的維生素、纖維素和硒、鎂元素，可以緩解眼疲勞，促進腸胃蠕動，還能防癌抗癌，降低血壓血脂，延緩衰老，適合高血壓高血脂、消化不良人群食用。