上班族熬夜族必备护肝养生汤，做法非常简单，给家人做起来吧！
大家好，现在天气转暖，一切都在慢慢好转，随之而来的是告别旧岁，迎接新的成长与挑战；春季也是养肝之时。
有朋友在文章下留言说儿子刚上班，忙碌的儿子经常在公司加班到深夜。作为父母，母亲也深受影响。来问善祥有没有办法既保肝又保胎。
作为一家干了三十年的香料店老板，给大家推荐一道健康的春汤。这是我妈妈经常给我做的汤。家里大人小孩都喜欢喝。
春季是养肝之时。如果你经常加班，在家很晚，睡眠不好，一定要试试这道汤。春天喝养生汤，可以补充冬天被寒冷消耗掉的元气，也可以为经常加班的朋友保肝。
善香接下来就教大家做这道恢复元气、滋补肝脾的养生汤。
【制作方法】
1.焯水
我们可以先将排骨放入冷水锅中焯一下，焯水的过程中用勺子撇去漂浮的血沫，去除腥味，排骨就没有腥味了。
二、清洗
用流水冲洗焯过水的排骨。这一步可以使炖菜更干净、更鲜亮。
3.砂锅
然后将准备好的排骨放入锅中，依次加入黄芪、灵芝、白术、麦冬、茯苓、蜜枣、薏米。遇到这种情况，灰一定要炒一下，因为没烤过的灰凉了，不建议久吃。炒大麦会变得更温和；将大麦烤约五分钟，直至表面略微变黄。将烤净的碧玉与其他准备好的材料一起放入锅中，加入适量的水，盖上盖子，用大火煮沸，然后转小火煮90分钟。
打开盖子，就能闻到排骨和其他食材的清香。根据个人和家人的口味，相应加入食盐，用勺子拌匀，盛入小碗中细细品尝。
是不是很简单？
春季是养肝之时。春天给你的家人做这道汤。它非常适合全家。它具有甜美和营养的味道。加班熬夜赶快学起来，给家人熬一锅好吃的汤。.
现在我就免费分享给大家详细的食材克数。
【成分用量克】
黄芪20克
灵芝30克
白术15克
麦冬8克
椰子茯苓8克
1-2颗蜜枣
大麦20克
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