鸡蛋只是炒、煎、蒸、煮？试试这种新的做法！_美食料理

小五谈娱乐

2023-02-23 19:56:03

鸡蛋只是炒、煎、蒸、煮？试试这种新的做法！

1有话要说

这个浓汤非常适合10M+的宝宝喝，虽然没有放任何的调料，但味道鲜美，没有加调料的宝宝很喜欢喝，也可以煮面吃，记得加些蔬菜哦~

2偷偷告诉你...

紫菜，孕育于生命之母的深蓝海洋，汲取着天地日月之精华，含有完美的蛋白质、低脂肪、丰富的钙质和碘及多种维生素A、B1、B2、C、及纤维素。牛磺酸的含量也很丰富。在所有海藻中出类拔萃。是实现营养平衡的理想食品。

鸡蛋西红柿紫菜浓汤

配料：鸡蛋1个西红柿半个g

紫菜适量淀粉5g

搭配：建议饼、馒头

P S：适合10M+宝宝食用，并确保

对以上食材无过敏现象！

PPS：以上食材分量只代表制作的量，

不代表添加的量；

制作步骤如下

第一步准备制作食材

第二步

西红柿去皮切块；

第三步

紫菜切碎；

第四步

鸡蛋磕入碗里搅打均匀；

第五步淀粉加入适量清水拌成淀粉水；

第六步全家福；

第七步

锅底刷一层油，倒入西红柿翻炒2分钟；

第八步

加入适量开水烧开；

第九步

加入紫菜煮5分钟；

第十步

慢慢淋入鸡蛋，边淋入边搅拌，以免结成大块；

第十一步

以同样的方法淋入淀粉，烧开关火就可以了；

第十二步

非常好喝的浓汤做好了；

说明：建议食用月龄只作为参考范畴，宝妈们需要根据自己宝宝的实际情况对食材进行取舍或是更进一步补充加工！