建议中老年人，春天要忌嘴，鸡鸭牛肉少碰为何，多吃2样少喝1酒
建议中老年人，春天要忌嘴，鸡鸭牛肉少碰为何，多吃2样少喝1酒，安心过春天。
立春之后，万物就开始复苏了，都说这春天是应该进补的季节，可是这条规则还是适用去于青少年在长身体的孩子，对于中老年人来说，这春天最好有忌口。
这是因为春天的时候天气多变，而且比较干燥，这时候人就非常容易上火，所以这鸡鸭牛肉最好少吃，这是因为肉里还有很多油脂所以难免会油腻，而且对身体也会产生负担。
那么春天的时候我们应该吃点什么呢？作为喜欢喝酒的中老年人应该喝什么酒呢？别着急小编下面就告诉多吃2样食物，少喝1种酒，让你安心过好这个春天。
第一种食物豆制品。上了年纪之后，人体所需要的蛋白质就开始流失了，这时我们就需要补充大量的蛋白，而豆腐不仅对含有人体所需要的优质蛋白，而且吃起来没有丝毫的负担，不仅味美，而且价格还实惠。
第二种食物西红柿。西红柿里含有丰富的维生素，不仅味道好吃，而且这营养也很丰富。西红柿作为国民的必备蔬菜不仅得到了小孩的喜欢这老年人对它也是情有独钟。
少喝一种酒。这上了年纪的人都喜欢喝上几杯，但是作为中老年人小编在这里要提醒大家，勾兑的白酒尽量不喝喝，勾兑的白酒里的配料都是用食用酒精和食品添加剂做成的白酒，长期饮用这勾兑酒对身体有很大的影响。
那么你就要问了，那我应该喝什么酒呢？当然是喝纯粮好酒了，如我们人尽皆知的茅台、五粮液、剑南春等但是这些酒比较难求，我们可以选择一些身边常有的纯粮好酒，如老村长、汾酒、西凤酒、白云边特别是这款古道江湖1800，这酒原产地是四川邛崃，52度浓香型，喝酒的人都了解这邛崃从古代可是白酒之乡。
所以酒厂借着这天时地利，用最优质的五谷和天然的山泉水通过固态工艺酿造，5年基酒+10年调味老酒。因为酒厂最初是酿造基酒的，国内许多一二线名酒厂商都与其合作，为他们提供基酒，实力不容小觑。
这酒的香味浓郁舒适，入口绵柔甜爽，瞬间就爆香，在当地的人们酷爱把它当做宴席桌上的首选，或者自己日常的口粮酒必备。
在这大地回春之际，你还有什么养生之道呢？一起来分享一下吧。
