适合初春吃的10道家常菜, 做法简单营养开胃,收藏了
美食D咖
2023-02-27 16:49:27

原标题:适合初春吃的10道家常菜, 做法简单营养开胃,收藏了

#头球挑战#

大家好,欢迎来到我的美食自媒体。我是锦绣V山东,美食领域的缔造者:“专注美食,让生活更美味。”今天我给大家带来一些自制的食谱。食物也很受大家的喜爱,是一种很常见的食物。每天使用常见的食材制作最美味的饭菜。同时也希望今天的美食能给你带来一整天的快乐。

小葱牛肉

原料:牛肉(里脊肉)约400克;1.5个大葱;约2克糖;1茶匙淀粉;植物油适量;1茶匙料酒;1汤匙酱油;约3克盐;半茶匙米醋;1个大蒜瓣

练习:

1.牛肉丝切成片,挤出水分,加入约2克糖拌匀,加入一大勺酱油拌匀,静置20分钟,再加入少许淀粉和油拌匀供以后使用。

2、大葱洗净切块备用。将一大瓣大蒜压碎并切碎以备后用。大蒜要压碎切碎,不要直接切,这样既不臭又难看,还是不说为妙。

3、热锅冷油,放入牛肉片炒熟,同时下一小匙料酒炒熟。当肉片变色,觉得颜色淡的时候,可以加少许酱油调色。因为放的酱油比较多,所以少放点盐,不要太咸!

4、葱段翻炒均匀,倒入一茶匙醋,注意不要放多了!加入切碎的大蒜,翻炒至香味散出。立即加入少许肉汁关火装盘。

金针菇切碎

原料:

金针菇1把,大葱1根,胡椒粉2汤匙。

练习:

1.金针菇切去2公分长的根部,金针菇撕成小花放入容器中,加入没沾过金针菇的清水,加入一茶匙盐浸泡10分钟,然后洗两次,沥干水备用。

2.将金针菇分成两端装盘,在金针菇上撒上胡椒粉。

3、锅里放半锅水,放上架子,放上金针菇的盘子,盖上盖子,中火烧开锅里的水,蒸5分钟,然后把水倒入盘子。

4、在金针菇上均匀撒上2汤匙蒸鱼酱油,烧热2汤匙花生油,淋上葱花,将热油浇在金针菇上即可!

茄子砂锅肉末

材料:长茄子2个,肉末100克,小葱3个,青蒜1个,姜2片,干红辣椒3个,油适量,甜酱油少许,盐少许,甜酱油少许、少许白醋和1碗水

1.准备材料:长茄子和小葱洗净,肉末略肥肥,干红辣椒根据口味调整用量和种类;

2、长茄子切成厘米厚的片,大约拇指粗细,撒少许盐和白醋腌10分钟;醋不要用太多,以免茄子氧化;

3.红葱头和青蒜切碎,姜切末;4、将茄条轻轻挤压几下,这样处理后茄子不会变黑,也不会吸油;

5、炒锅倒入适量油,将茄条倒入炒锅中翻炒至变软;

6、将茄条倒入砂锅中;

7、煎锅倒入少许油。油温30%热时,将肉末倒入锅中,迅速摊开,使肉末自行绞碎;

8、待肉末稍微变色时,将干红辣椒、姜末倒入锅中翻炒,加入适量盐、生抽、生抽提色增香;

9.倒入切碎的青蒜,切碎的香葱,一碗水烧开;

10、将肉末和汤倒入茄盘中,用文火炖8-10分钟。茄子吸收了足够的肉汁后,就会变得鲜美可口。这是一种非常好的自制开胃菜。

辣椒炒肉

材料:尖椒3个,五花肉200克,葱蒜适量,干辣椒少许,老抽,料酒,盐,味精,蚝油。

1将辣椒洗净,去根后刀转成菜块备用;

2五花肉去皮切片,加入少许老抽拌匀;

3锅内放少许底油,爆香花椒,待花椒表皮微微起皱时关火倒出待用;

4锅里放油烧热,加入五花肉翻炒至断,加入干辣椒丁、葱花和蒜末继续翻炒至五花肉出油,加少许料酒,加入炒好的辣椒继续翻炒30秒,加蚝油、盐、味精调好味装盘。

红太浩

材料:豆皮、蒜、姜、红辣椒、小葱、老抽、豆瓣酱、盐、料酒、生抽、花椒粉

1、豆腐切细条,用水焯一分钟,然后准备蒜茸、葱茸、姜茸、红椒备用。

2、炒锅加少许植物油,放入葱、姜、蒜、红辣椒炒香,再加入一勺豆瓣酱,炒出红油,倒入清水,放老抽加盐,料酒和生抽用大火煮。

3.将豆腐放入锅中,摊开。煮沸后,转小火慢炖2分钟,使豆腐入味。

4.煮好后装盘,表面撒上蒜末、葱花、红辣椒和花椒粉,烧热油淋入提香。

炒生菜小贴士

【配料】:生菜尖、辣椒、葱、蒜、盐、酱油、十三香

【练习】:

1.将生菜顶端的黄叶摘掉,一片一片地摘下并清洗干净。茎斜切,叶切成楔形,葱洗净切葱末,蒜洗净切成蒜粒,辣椒洗净切丝备用。

2、锅中加入适量的水。水开后加少许盐,加几滴花生油。放入茎煮30秒,再放入叶子焯30秒,捞出过冷水沥干待用。.

3、炒锅烧热后倒入适量花生油。当油温达到60%时,加入葱花、蒜末和辣椒片翻炒。香气释放后,加入焯过的生菜尖,翻炒30秒。4、出锅前加入盐、生抽和十三香调味。搅拌均匀后关火,装盘。一道香脆爽口的炒生菜角就做好了。

芹菜百合烤腰果

材料:

芹菜200克,百合30克,腰果30克,红辣椒、盐、植物油、白糖。

练习:

1.准备好所有材料,洗净。百合切去头尾,分开若干瓣,芹菜斜切,红辣椒切小块。锅中放2汤匙油,将腰果放入冷油中用小火炸至酥脆,捞出晾凉。

2.倒出一半的油,烧热剩下的油,加入芹菜和红辣椒翻炒约1分钟。加入百合,稍微翻炒一下。

3.加入盐和糖翻炒约1分钟。撒上冷却的腰果。

蚝油菜菇

准备油菜籽、香菇、小葱、姜、蒜瓣、盐、生抽、蚝油和淀粉。

1、将葱、姜、蒜洗净,葱切段,蒜切片,姜末。碗中加入耗油、生抽、淀粉、少量盐,再倒入适量清水,用筷子搅拌均匀。油菜洗净,纵向对半切开,香菇洗净切块。

2、锅中加入适量水,烧开后加入盐和食用油,倒入菜籽煮1分钟,变软后捞出,用冷水浸泡2分钟,沥干水润把它放在盘子里。

3、锅中油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入香菇片翻炒2分钟,炸好后将酱汁倒入碗中,小火煮至浓稠,倒在上海菜上。

香蕉百合银耳汤

原料:

百合干、银耳、香蕉、枸杞、冰糖

练习:

1、干百合洗净,泡发;泡白霉撕成小花,去蒂洗净;香蕉去皮切成小片;是枸杞。

2.将银耳放入碗中,加水蒸30分钟。

3、将百合和香蕉片放入银耳碗中,加白糖上锅蒸30分钟,再加入枸杞子焖一会。

芹菜蘑菇炒鸡蛋

原料:芹菜、木耳、胡萝卜、鸡蛋、大葱、食用油、鸡精、盐。

练习:

1、先将芹菜去叶去根,洗净,切成2厘米长的段。首先,将胡萝卜清洗干净,去皮,然后用刨丝器将其磨成细丝。

2、木耳提前放入容器中,加入比木耳多3倍的水,浸泡10分钟,取出,冲洗干净,切成小块。

3、找一个碗,打入两个鸡蛋并搅拌均匀,锅中加入油,加热至60%热度,将鸡蛋放入搅拌成大块备用。

4.另取一锅油,放入葱花爆香,然后放入芹菜和胡萝卜快速翻炒至变软,然后放鸡蛋,放木耳,加盐和鸡精,翻炒均匀和服务。我是美食作者锦绣V山东。喜欢我的文章就关注我吧!关注我,每天做饭不迷路,每天更新美食。你最喜欢什么菜?欢迎留言告诉小编,在评论区说说你吃过最难忘的食物吧。如果你不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天和你分享美食。文章每日更新,再见,欢迎转发,让更多热爱美食的人一起分享。

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