春天,荠菜麦蒿靠边站,这菜金不换,杀菌消毒降肝火,错过等一年
小敏爱美食
2023-02-27 22:35:10

原标题:春天,荠菜麦蒿靠边站,这菜金不换,杀菌消毒降肝火,错过等一年

一日之计在于晨,一年之计在于春,春天是一个充满希望的季节,春回大地,万物复苏,各种野菜也纷纷探出了脑袋,周末叫上三五好友,拿上小铲,挖挖野菜,看看风景,吹吹春天的微风,真的好不惬意。

春天最常见的野菜有荠菜,麦蒿,面条菜等,但还有一种野菜,虽然吃起来没有以上几种美味,但营养价值非常高,它就是蒲公英

蒲公英也叫婆婆丁、奶奶草或黄花地丁,是多年生的一种草本植物。花期较长,全草皆可入药,其味苦甘,性寒。具有消痈散结、清肺祛痰、清利湿热等功效。

蒲公英的生长期一般在春天到秋天之间,春天的蒲公英最为鲜嫩,苦味也最轻,这时候是最适合食用的,而到了秋季蒲公英就会变老,这时候可以晒起来当药材,平时可以用来泡水喝。

蒲公英一身都是宝,杀菌消毒降肝火,错过等一年,今天来分享2种特色做法,一起来看看吧。

一、蒲公英饼

1、蒲公英一定要选择这种没有开花的,它的粗纤维非常的细,口感更嫩,而且苦味特别小。然后将蒲公英处理干净,直接切碎,可以稍微剁一剁,切的更碎一点。

2、把切碎的蒲公英放入大盆里。把鸡蛋磕进去。加入一点盐,适量的胡椒粉。先搅拌均匀,然后加入一小勺的面粉。加上一点点的泡打粉,让口感更加蓬松,然后再少量多次的加入清水,搅拌均匀。搅拌成这种粘稠的糊状。

3、电饼称刷油,把面糊倒进去,摊均匀,摊的薄一点。盖上盖子,煎上五分钟,时间到,饼子已经完全定型,翻个面,在表面薄薄的刷上一点油,盖上盖子再煎上三分钟。

4、时间到,关火出锅,放在案板上,切成小块,放入盘中,简单好吃的蒲公英饼就做好了。

二、蒲公英蒸菜

1、把择好的蒲公英清洗干净,多清洗几遍,清洗干净控干水分备用。

2、碗内加入一点玉米面,用开水烫一下,这样吃起来口感会更好,更细腻一些。搅拌均匀以后,放凉备用。

3、锅内加水烧开以后,加点盐,放入清洗干净的蒲公英焯一下水,搅拌一下,使它受热均匀。蒲公英焯水时间不宜过长,大概30秒捞出,将蒲公英在凉水内浸泡20分钟。

4、把蒲公英捞出来,攥干水分,将蒲公英切碎,将我们准备好的蒲公英鸡蛋还有玉米面放入到一个碗中,然后再加上一些虾皮,再加上点面粉,把这几种食材搅拌均匀,取适量的菜团成团子。

5、团子团好了以后,我们裹上一层淀粉,然后再团一下,然后再裹上一层淀粉,抖掉多余的淀粉以后再团一下,再用菜团子放在蒸锅上,盖上锅盖,开大火蒸上蒸汽后,蒸上五分钟,营养美味的菜团子就做好了。

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