二次感染易腹泻？抓紧调理脾胃的好时机！
XBB毒株会攻击我们的肠道？
我出现了腹泻是不是感染了新冠？
应不应该囤多点药，这些药怎么吃？
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中国疾控中心病毒病所所长许文波介绍，不管是奥密克戎，还是德尔塔或阿尔法、贝塔等早期毒株，都会有人感染后出现肠道症状。
原因在于新冠病毒的受体是血管紧张素转换酶2（ACE2），作为新冠病毒结合细胞的主要受体，它除了在肺部表达外，在肠道和呼吸道黏膜都有感染。
但由于个体差异，是否会出现腹泻、恶心、呕吐等症状，每个患者临床反应不同。
引起腹泻的原因有很多，如细菌、病毒、真菌、食物不干净、消化不良、腹部受凉等，腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻。
急性腹泻主要是由于细菌、病毒感染等因素引起；而慢性腹泻主要是由于平时消化不良、饮食不卫生等因素引起。
不论是什么原因引起的腹泻，对我们的脾胃都会造成伤害。
与其事后对受伤的脾胃调理，不如趁现在，脾胃还未严重受伤的时候加强对脾胃的调理，强壮自身脾胃，增加自身免疫，带给自身健康。
脾胃于身体的重要性
中医讲脾胃是“后天之本”，是“气血生化之源”主以证明脾胃的重要性。主要功能是消化食物和代谢水液，而这一功能的实现有赖于脾胃阳气充盛。
腹泻就是脾胃阳气不足的表现，这是一种恶性循环，如果不加以调理，就会越来越重。
打个比方，脾胃就像是一口锅，阳气就是下面燃烧的火，如果阳气充足，那么就能很好地把食物中的营养转化成人体可以吸收的成分；若脾阳不足，则无法进行这项转换工作，反而身体会认为吃进去的食物都是“废物”，启动“排泄”功能，就变成吃什么拉什么。
从体质辨证角度来看，这类人比较偏向阳虚体质，平素会有冬天怕冷手脚冰凉、大便不成形、容易疲劳乏力、胃口差、腰膝酸软无力、舌淡、齿痕多、舌苔白腻、脉沉细无力，女性还伴有月经痛经、量少、色暗红、血块多的情况。
脾胃虚弱泄泻的人，单纯吃止泻药物只是治标不治本，很容易就再犯。
因此提升脾阳，巩固脾胃，才是减少腹泻复发的重中之重。
外调内养 健脾提阳
提起升阳绕不开的便是艾。艾叶是纯阳之品，具有回阳通络、驱逐寒湿的功效。
春季阳气渐生，艾叶可以帮助人体升阳，祛除寒湿，抵抗外邪，保护肠道，同时艾草的特殊清香还能增进食欲。
在艾的诸多产地中，以「蕲艾」为最，质量好产量高，《本草纲目》：「相传他处艾，灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻，为异也」，说明艾有十分强的温透穴位的能力。
内养饮食得当
这个时候，饮食还需注意忌生冷寒凉，以免更损脾阳，积累寒湿。
可以多吃辛甘化阳，甘温益阳的食物，《寿亲养老书》里就说了，春季养脾胃应当减酸增甘，可以吃适量的韭菜、豆芽等生发阳气的食物。
那除了生阳的食物外，我们也可以在日常饮食里加入一些补益脾胃的食物。
比如“咬春”的时候会吃春饼，就可以在春饼皮里加入山药、白术、芋头、板栗等补益脾胃的东西，把它们和成泥搅拌在一起。
喝茶的时候，可以往水里泡些药食同源的食材，既能泡水喝，也可熬粥、入膳加入正餐中食用，重要的是以健康为基础，特别适合春天来食用。
【陈皮】有理气健脾，燥湿化痰的功效，是调理脾胃气滞，湿阻中焦的佳品。
【山楂】是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，尤其适合大吃大喝后食欲不振，消化困难，脘腹胀闷的人；同时也有助于减轻腰部赘肉的堆积。
【决明子】可清肝明目、润肠通便。现在医学也证明，决明子中的决明素能分解脂肪、清理肠道“垃圾”，提高身体新陈代谢。
【荷叶】《本草纲目》记载“荷叶升发脾阳，去脂瘦身”，关键在于其中含有的荷叶碱，可帮助分解体内脂肪，还能在肠壁上形成“隔离膜”，阻止脂肪吸收。
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