粗粮吃得越多越养胃吗？还是伤胃？蚂蚁庄园小知识_美食料理

粗粮吃得越多越养胃吗？还是伤胃？蚂蚁庄园小知识

小胖哥光头强

2023-03-01 02:27:50

蚂蚁庄园知识问答问题是粗粮吃得越多越养胃吗？选项有A、并不是；B、当然啦，多多益善。还有一个问题是：豆类是我国传统五谷之一，它在古代也叫什么？问题选项一个是A、菽，一个是B、黍。

针对这些问题，我们来看一下，粗粮吃得越多越养胃吗，是并不是还是当然啦，多多益善？豆类是我国传统五谷之一，它在古代也叫什么？是菽还是黍？

蚂蚁庄园答案解析：粗粮吃得越多越养胃吗？答案具体解析如下。

粗粮吃得越多越养胃吗？

A、并不是

B、当然啦，多多益善

粗粮主要是针对于平时吃的精米白面等细粮而言的，通常指全谷物类、杂豆类和块茎类食物。粗粮的维生素B1和膳食纤维含量非常丰富，适当吃粗粮，可以促进胃肠蠕动，利于吸收，但过量摄入粗粮会导致膳食纤维摄入过多，大量的纤维素会使胃排空时间延长，造成胃酸反流，对胃部和食道健康均有危害，引起胃肠的消化功能不良，甚至导致便秘。特别是肠胃不好的人要适当控制，不要长期吃粗粮。

蚂蚁庄园答案：粗粮吃得越多越养胃吗？是“并不是”还是“当然啦，多多益善”？正确答案是“并不是”。

以上是对“粗粮吃得越多越养胃吗？”这个问题的答案和分析，希望对您有帮助，欢迎大家在评论区留言。

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