荣成三面环海,
海鲜美食久负盛名,
在岁月的长河中,
形成了极具特色的饮食文化。
作为全国唯一的“海洋食品名城”
在荣成人的餐桌上,
海鲜是永远的主角,
一年四季一日三餐,
人们对海鲜情有独钟
做不够、吃不腻
鲅鱼水饺
饺子,是一种历史悠久的民间吃食,深受人们的欢迎,尤其是年夜饭的餐桌上,更成为一种不可缺少的佳肴。靠海吃海的荣成人,运用千年延续的智慧,“鲜”发制人,摸索出海鲜和主食的巧妙搭配——鲅鱼水饺。鲅鱼水饺制作技艺入选山东省级非物质文化遗产。

鲅鱼是荣成沿海最主要的集群性鱼种之一,它肉质细腻、肥厚、刺少、油性大,而且营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及多种营养素,可以增强身体的免疫力。

荣成人“捏”出来的鲅鱼水饺形状扁平,皮薄馅多,咬一口鲜嫩清新,香而不腻,令人回味无穷。荣成鲅鱼水饺,被称为吃过就难忘的胶东第一鲜。


鲅鱼水饺的做法:
主料:鲅鱼、少许肥肉
辅料:韭菜、葱、姜、细盐、香油、味精
步骤:
1、和面擀皮。面要和的比其他饺子面软一点,饺子皮要擀的大一点,薄一点,就是常说的“皮薄馅大”。

2、和馅。选取大小适中的新鲜鲅鱼,去头,去内脏,然后顺着脊椎骨把肉割下,把鱼肉用手攥挤或者用刀剁成泥。
把鱼肉泥放入盆中,加入葱姜末(越碎越好),搅拌均匀,搅拌到最后粘稠上劲就可以了。然后加花生油拌匀,加入点韭菜末,就可以开始包啦。


3、包饺子。鲅鱼饺子一般包的比较大,这样“皮薄馅大”会比较好吃。

4、下锅。跟其他饺子一样,饺子“肚子”鼓起来,在水中飘起来就可以出锅食用了。


芙蓉海胆
或许很多人并不知道,长得黑乎乎,浑身是刺的海胆,究竟有多美味。荣成海岸线长,岩礁众多,饵料丰富,盛产紫海胆和马粪海胆。
海胆俗称“大刺螺”“海中剌客”,营养丰富,富含多种维生素、微量元素、矿物质和氨基酸等物质,具有一定的经济价值和药用价值。


芙蓉海胆的做法
主料:活海胆10只、鸡蛋4只、清水
辅料:精盐、味精、生抽、花生油、葱花各适量,胡椒粉少许
步骤:
1、将海胆上部挖开一口,成盅状,清除内脏、沙粒,保留卵膏完好。

2、将鸡蛋去壳取液,打散,放入清水中搅拌,加入精盐、味精、胡椒粉拌匀。然后平均分入10只海胆盅内,上笼旺火蒸5分钟成水蛋样取出。
3、热锅将花生油烧热装入碗中,加生抽,葱花调匀,分别淋在10只蒸熟的海胆水蛋面上即成。


干锅海葵
说起海葵,很多人想到的是美丽的外表,柔软的触须,是海底中摇曳的精灵。其实,海葵是可食用的,在荣成海区盛产的海葵,更是非常抢手。
海葵含有蛋白质、碳水化合物、维生素等成分,具有很好的滋补功效,适量吃海葵,能够补充营养,提高机体免疫力,并且海葵可以入药,具有一定的药用价值。


干锅海葵的做法
主料:海葵1000克
辅料:鹌鹑蛋300克、洋葱1个
步骤:
1、海葵用刀切开加盐、醋用力搓打,搓打到没有一点沫沫为止。

2、豆瓣酱、生抽、盐、味精、料酒调成汁,洋葱切成末备用。
3、把洋葱末铺平干锅底。
4、炒锅里加油炒香料汁,加海葵、鹌鹑蛋炒制,倒入高汤或水烧开后倒入铺洋葱干锅里,干锅用小火烧,烧到料汁粘稠时出锅。
