芦笋五花肉，鲜香爽口下饭菜，虾滑紫菜汤，低脂美味，高营养
有人称芦笋为“蔬菜之王”，因为每100克芦笋中的氨基酸含量可以超过15克，这在蔬菜中相对罕见。此外，芦笋还富含维生素、多种元素和微量元素，所以多吃芦笋有很多好处。
准备所需的食材：芦笋、猪肉、葱、姜、蒜、红油豆瓣酱、生抽、胡椒粉、盐、鸡精。
第一步：准备好以上所有食材，然后取出一把你买回来的新鲜芦笋。靠近根部的芦笋一般都很老，所以这里不需要它。
切断它。
第二步：我们都知道芦笋的外皮非常影响口感，所以我们也应该去掉外皮，你可以用剃刀。在这里，去皮的芦笋将被清洗并切成段。准备焯水炒锅，在炒锅中烧开水，在水中放入少许盐和食用油，然后将芦笋焯水以去除水分。
第三步：将准备好的新鲜猪肉洗净，切成薄片。然后准备好必要的食材，葱姜蒜切好，准备适量的红豆沙。
第四步：下一次购买即将开始油炸。把煎锅洗干净并加热。在锅中倒入适量的食用油。在这里，先把猪肉放在锅里煎，然后把炒好的猪肉推到锅边，然后放入准备好的调料炒出香味。
（也就是说，上面准备了一些豆酱）
第五步：将猪肉充分翻炒均匀，然后倒入焯水的芦笋。翻炒几下，加入生抽和胡椒粉，然后加入适量的盐和鸡精调味。
最后，美味的芦笋猪肉十分好吃。焯水后，芦笋不能炒太久，所以不会脆，所以要控制好最后的烹饪时间。
准备所需食材：虾400克，紫菜一小撮，鸡蛋3个，料酒1勺半，盐适量，淀粉1勺，姜末3片。
第一步：准备好上面所需的食材，然后将买回来的新鲜大虾剥壳，挑出虾线，用所有可以的方法将虾完全剥开。
第二步：然后将虾洗净，剁成虾泥，在剁好的虾泥中加入一些料酒、少许胡椒粉、盐、一个蛋清和一些淀粉。用筷子朝一个方向搅拌。
第三步：然后准备鸡蛋皮。首先，我们需要准备蛋液，准备一个小碗，在碗里打两个鸡蛋。一个平底不粘锅，洗净，加热并刷上一层油，将蛋液倒入锅中，然后在下面开小火。等待蛋液表面凝固，然后放在盘子里备用。这里你可以准备紫菜和姜粉。
第四步：接下来是做紫菜虾汤，把锅里的水烧开，放一小勺盐，然后把虾泥从碗边刮到锅里。（这里一定要保持低火。虾滑的那一刻很容易变老）
第五步：根据虾的大小，煮3-4分钟，撇去白色泡沫，然后倒入准备好的鸡蛋皮、紫菜、生姜，煮一分钟。
最后，撒上葱花，出锅就是家人最喜欢的虾滑海藻汤。你需要注意的是，将虾滑大力搅拌调味，然后烹饪要快，这样虾滑才好吃。
待续......
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