吃货有话说:不喜欢吃肉肉的小伙伴,相信茄子是他们的最爱。今天就推荐四道关于茄子的家常做法,喜欢的小伙伴记得收藏,以后留着再再尝试一下。
美食推荐一:蒜蓉手撕茄子

准备食材:茄子、葱蒜、小米椒、生抽、香醋、白糖、盐、油。
做法:
做法:
做法:
做法:
1、大蒜和辣椒洗净分别切末,葱白切碎,茄子洗净切段蒸熟后取出放凉,撕成细丝备用;
2、取一个小碗,加入适量生抽、香醋、白糖和盐搅拌均匀调成料汁,均匀地淋到撕好的茄子上;
3、起锅烧热倒油,放入辣椒末、葱蒜白煸炒出香味盛出,淋在茄子上拌匀,最后撒上少许葱碎即可食用。
美食推荐二:酱烧茄子

准备食材:猪瘦肉、长茄子、黄豆酱、葱蒜、淀粉、生抽、料酒、盐、油。
1、猪瘦肉切末,大蒜切碎,长茄子洗净切滚刀块撒上少许盐腌制出水,拌入干淀粉裹一下;
2、起锅烧热倒多些油,放入茄子中火慢煎至茄子变软后盛出;
3、锅里留少许油,加入肉末煸炒至变色,下入蒜末继续煸香后,放入一勺黄豆酱炒散,烹入适量料酒和生抽;
4、将煎过茄子回锅翻炒均匀,酌情加少量清水炖煮至熟后,撒上少许小葱末即可出锅。
美食推荐三:香煎茄盒

准备食材:茄子、面粉、鸡蛋、大蒜、生抽、香油、油。
1、大蒜切末,将面粉和水搅匀打入一个蛋清拌匀调成稀糊,茄子洗净去蒂切成大片备用;
2、起锅烧热倒多些油,将茄子片裹上面糊放入锅里,开中小火慢慢煎至两面金黄盛出装盘;
3、加入少量蒜末,淋入少许生抽t香油拌匀即可食用。
美食推荐四:肉末烤茄子

准备食材:茄子、猪肉末、泡椒、葱姜、孜然、料酒、酱油、鸡精、盐、油。
1、葱姜切末,茄子从中间抛开打上花刀。
2、起锅烧热倒油,放入茄子切面朝上,撒上少许孜然和盐,小火煎烤至表面变金黄色盛出装盘;
3、锅里留少许底油,加入葱姜末爆香后,倒入肉末小火煸炒至变色,加入泡椒翻炒几下;
4、调入适量酱油、料酒和白糖炒匀,最后撒少许鸡精略炒一下盛出浇在煎烤好是茄子上即可食用。
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