蜜汁炖鱿鱼,别只舔屏,来舔盘子吧
小咖喱
2023-03-04 12:02:21

原标题:蜜汁炖鱿鱼,别只舔屏,来舔盘子吧

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★蜜汁炖鱿鱼★

前一段时间由杨紫和李现主演的《亲爱的,热爱的》热播,又引爆一段青春励志言情剧的热潮。二位主演人气也是随之飙升。这部电视剧是根据墨宝非宝小说《蜜汁炖鱿鱼》改编,讲述软萌少女佟年对热血青年韩商言一见钟情,二人在相处中甜蜜碰撞,上演一场高智商与高情商的甜萌梦幻爱情故事。

言情剧,不是我的菜。不过这个“蜜汁炖鱿鱼”可就是我大东哥的菜了。受到这个名字的启发,觉得这个菜做出来应该也差不离。鱿鱼的鲜嫩,加上蜂蜜的香甜,味道差不了。想着就能不错,那今天咱就来一个蜜汁炖鱿鱼,看看同款的这道菜到底有多好吃?

话不多说,操练起来。

【主要食材】

蜂蜜,鱿鱼,豌豆,玉米粒,胡萝卜,盐等调料适量,食用油

【制作方法】

1.鱿鱼切花刀。因为我买的是超市里现成的鱿鱼花,就省掉了这个步骤,省时省力不省钱。用几勺蜂蜜均匀地涂抹在鱿鱼花的表面,腌制30分钟。

2.起锅烧油,炒香葱花。葱花可以切得稍微粗一些,这样葱香味更浓,也可以避免葱花过小,容易被炒糊。既影响美观,又影响味道。

3.倒入腌制好的鱿鱼花,爆炒。爆炒时间不要过长,否则鱿鱼花会失水过多,口感变差,锅底也会多出来不少水,影响美观和味道。

4.倒入配菜,继续翻炒一会。这里我是买的超市现成的配菜,不到十块钱一大袋子,大概有一斤左右,里面有豌豆粒,胡萝卜丁和玉米粒。炒菜时放里一些,配色很好看。而且这种冷冻的配菜,无需解冻,直接拿出来就可以炒菜了。

5.倒入蚝油,盐,酱油,调味。

6.再加入一点点清水,稍微炖一下。毕竟咱这叫蜜汁炖鱿鱼,所以炖的环节必不可少。如果直接翻炒出锅,就交蜜汁炒鱿鱼了。囧

7.炖个三五分钟,就可以出锅了。时间太久,鱿鱼花就不会那么嫩了,变硬了就不好吃了。

【成菜】

【小贴士】

鱿鱼切花刀时,一定要看清楚,有一面是切不出来花的。处理鱿鱼的方式如下:撕去鱿鱼的黑膜。我们要用的是身体部分,摊开,里面朝上,我们要切的是里面,如果切外面,就做不出来鱿鱼花了,就会变成直板鱼哦。如果嫌麻烦,就像我一样,去超市买现成的鱿鱼卷就好啦。

腌制的时候,鱿鱼不是很容易入味,要多腌制一段时间。

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