每日一汤 | 【番茄洋葱羊骨汤】补肾壮骨、滋养肾精
美味吃吃吃
2023-03-05 00:01:02
每日一汤
番茄洋葱羊骨汤
材料：羊胫骨350克，番茄1个，洋葱半个。
做法：羊胫骨斩段，洗净焯水；番茄切块；洋葱切丝备用。炖盅内放入所有食材，加适量温开水，隔水清炖1.5小时，调味即可。
功效：羊骨性温味甘，具有补肾壮骨、滋养肾精的功效，最宜冬季进补食用。搭配番茄、洋葱，酸甜开胃，使羊骨汤补而不腻，清香可口，不带膻味，适合大众保健食用。
禁忌人群：眼疾患者、皮肤病患者、发烧者、胃酸过多者以及对上述材料过敏者。
图源：摄图网 、包图网
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