
建议可以利用杏仁做些简单的点心来养生保健。「杏仁属于白色食材,营养价值高,有不错的滋养效果,在这时节可以多吃。」
【水蜜桃杏仁甜汤】
食材:
杏仁粉50克、鲜奶250c.c、白糖50克、洋菜粉4克、冰糖100克、罐头水蜜桃3块

Step1
鲜奶加水250c.c.以中火煮滚,之后加杏仁粉、洋菜粉与白糖,以中火煮滚后熄火,静置室温放凉约5分钟。

Step2
盘底铺上保鲜膜,将步骤1食材倒入盘中,静置室温放凉20分钟。

Step3
步骤2食材放入冰箱冷藏40分钟凝固成型,取出后切成2公分的方块状,做成杏仁块。

Step4
罐头水蜜桃切成块状,加入冰糖制成的炒糖水900c.c.,与步骤3的杏仁块拌匀,即为水蜜桃杏仁甜汤。
Tips:可存放冰箱约2天,冷藏后食用风味更佳。