女性有宫寒，夏天多吃“它”，排出寒气，子宫暖了，人也显年轻
初动说生活
2023-03-08 20:41:20
宫寒是中医里边的说法，并不是一个实际的病症，是指子宫系统寒冷的意思，虽然不是一个独立的病症，但是宫寒对女性的生殖不利，宫寒是女性美丽的大敌，不仅会造成月经不调，经量减少，可能还造成不孕，还会给女人的“面子”带来伤害，比如黄褐斑，黑眼圈，这些并不是涂点化妆品，去几趟美容院就能解决的。宫寒的女人容易气滞血淤，若淤血长期堆积在子宫内，还可能形成子宫瘤，因此女人有宫寒，一定不要忽视。入夏后，人体的阳气在外，寒气都逼在体内，这个时候也是逼出老寒气最好的时间。说到养生，那么不得不提食疗，我们如何通过食疗的方法排出寒气呢？下面小编接着介绍。
女性有宫寒，夏天多吃“它”，排出老寒气，子宫暖了，人也显年轻！
1、黄芪泡水
黄芪必温，有补气升阳的功效，夏季是养阳的最好时机，人体内的阳气足了，就能很好把老寒气排出体外，不宫寒。常用黄芪泡水喝，可以增强人体的免疫力，有保肝、利尿，预防衰老的功效。
2、榴莲
榴莲性热，在泰国，是虚弱的病人跟产妇用来补身的佳品，营养丰富，能祛寒活血，促进子宫毒素的排出，有宫寒的女人夏天常吃点，有助于改善宫寒，让子宫慢慢变暖。
3、艾叶
艾叶的功能非常多，能理气血，祛寒湿，温经，止血，安胎，尤其是宫寒导致痛经的女性，可以用艾叶煮熟鸡蛋，能缓解痛经。但要虚血热者慎用。
4、生姜红糖水
红糖能补血活血，对气虚贫血而造成的血色枯黄、月经不调有一定的治疗作用，生姜能驱寒气，因此有宫寒的女人夏天常喝红糖生姜水，有驱宫寒的功效。
5、枸杞红枣乌鸡汤
乌鸡对女性大有补益，有宫寒的女人大多气血亏虚，乌鸡有很好的补气血的功效，红枣补血，枸杞肾升阳，这三种搭配煲汤，既能帮助女性排出子宫内的寒气，又能补足气血，延缓衰老。
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