轻松就能搞定的香蕉松饼很适做为工作日的餐点哦。不但是这样,而且在家里闲着的时候也可以做来当做甜点吃,不用怕增重哦。这道号称超级能量块的香蕉为你蓄满能量。
香蕉松饼




备料:熟香蕉3条,鸡蛋一个,盐半茶匙,泡打粉2茶匙,牛奶250毫升,面粉250克,枫糖浆20克,黄油3大汤匙,糖3汤匙。
第一步,先把干的食材混合在一起。在一个大碗中加入面粉,泡打粉,盐和糖。接下来把香蕉剥皮,切成块,然后放进碗中捣成香蕉泥。在做这道美食的时候,香蕉最好选择熟一点的,因为熟的香蕉比较容易压成泥,并且和口感也会更加爽滑细腻。接着在香蕉泥里面加进鸡蛋和牛奶。搅拌均匀后,就可以把香蕉泥加进面粉里面了。
第二步,先把一半的黄油煮融化,然后加进面糊中。然后另一半的黄油放进锅中融化,同时再加一点菜油。然后把面糊舀一小勺放进碗中,摊匀煎制。当你看到松饼上面有气泡的时候,就可以翻面了。两面煎至金黄色后秒就可以出锅了。在吃的时候大家可以按照自己的想法自由搭配。我在这里是放进了蜂蜜,枫糖浆和一点果酱一起食用的。这样一份简单营养的工作餐就完成了。
一年之计在于春。春天来了,调节饮食是非常重要的,所以现在小编就教给大家用一道时令蔬菜就能做的非常漂亮的料理。拿的出手,倍儿有面子。
翡翠菜心
备料:小青菜6克,蚝油半汤匙,豉油1汤匙,盐适量,胡萝卜半根,蒜2瓣,香菇2个。

第一步,香菇泡发好。然后把泡发好的香菇切碎,蒜头切末,分别放在两个小碗中。胡萝卜去掉皮切碎。用剪刀把小青菜叶子部分剪掉,剪下来的叶子切碎。
第二步,锅中烧热水,然后把剪好的菜心焯水断生,在焯制的同时加入一点盐,保持住蔬菜颜色的鲜艳。焯完水后捞出来过冷水,沥干备用。接着把锅烧热,放进橄榄油,然后佳俊蒜头炒香,再加入蚝油,酱油,香菇和刚才泡发香菇的水。煮开之后,转成小火,放进胡萝卜丁,再煮5分钟。最后放进青菜叶碎,翻炒均匀。
第三步,装盘。先把菜心在盘子上摆好,竖着摆或者是横着摆。然后把准备好的酱汁淋在上面,这样一道美美的翡翠卷心菜就做好了。看上去真的如翡翠一般,颜值超高,都让人舍不得吃呢。